Maigrir sans m’aigrir : J + 36

3 ème rendez-vous aujourd’hui.

 

Je reviens donc de mon rendez-vous. 10 jours séparant les deux rendez-vous, il était évident que j’allais avoir moins perdu.

Bilan du jour :  – 1.2 kilos et encore – 3 cm de tour de taille.

Cela fait un total de – 5 kg et – 8 cm depuis le 4 juin. Prochain rv dans 18 jours.

Forcément, je suis plus motivée que jamais. Cela progresse régulièrement, sans à-coups et ça, c’est bien.

Cet après-midi, une sortie de longe-côte. Cela va être agréable, soleil et petite brise.

Bref, tout va bien.

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Maigrir sans m’aigrir J +… dites 33

 

Tout continue de bien aller. Ce midi ma fille m’a offert le restau. Je me suis régalée d’une salade coquilles saint Jacques, champignons, pousses de poireaux, tomates.

Bon, un verre de vin, je plaide coupable…

J’ai accompagné la miss chez le toubib dans l’après-midi. Celui-là même qui m’a parlé du centre. – 6 kilos sur sa balance depuis début juin.  RV vendredi avec Morgane. Après, ce sera 3 semaines sans se voir, because les vacances. Pour le moment, j’ai l’impression que tout se passe bien, rythme de croisière, environ 1kilo / semaine.

Encore dix à perdre, avant de tenter de stabiliser tout cela.

Mais pour le moment, ce sont les vacances,, et je compte bien en profiter. Et j’ai toujours mon roman à finir d’écrire !

 

 

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Maigrir sans m’aigrir J + 31

Alors aujourd’hui, j’ai fait les boutiques avec ma fille. Les ventes privées d’avant les soldes ! Et quelle joie et quelle surprise aussi de pouvoir me prendre (en plus à moitié prix) la petite robe qui ne m’allait absolument pas il y a un mois ! Et aussi le pantalon en taille M ! Il va falloir que j’intègre cette nouvelle donnée.

Ce soir restau avec mon chéri pour fêter les début de vacances. L’inévitable plateau de fruits de mer. On adore tous les deux et… ça tombe bien : pas de contr’indication. (si ce n’est la mayo ! mais je m’en passe sans problème).

Ce matin, on m’a fait la remarque que je parlais de « cure » plutôt que de « régime ». C’est vrai, je n’avais pas spécialement fait attention à ça mais c’est vrai. En fait, je pense que cela s’apparente plus à une cure « de remise en forme » (en formes ?), que j’entreprends sur une longue durée, avec un nouveau mode de vie à la clé (clin d’œil à ma cousine Cathy).

Et vous, vous dites comment ? régime ou cure ?

Quant à toi Cathy, je te remercie, parce que je crois que mine de rien, et sans le savoir, tu as participé à ma décision. Toi qui as réussi à faire toute seule, ce que nous faisons accompagnés, à RNPC. Vrai tu m’épates… Je ne sais plus combien tu as perdu mais BRAVO ! Je reste baba (non, pas au rhum) devant ta détermination et ta réussite ! Et je t’embrasse (et te remercie).

 

Christelle

 

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Encore une de finie…

Les grandes vacances sont là.

Une fin d’année étrange, mélange de soulagement mais aussi de frustration. Soulagement parce que, et quoi qu’on en dise, cette année a été difficile, stressante. Même si, je l’ai déjà dit, l’expérience « cours en distanciel » (c’est comme ça qu’il faut dire, il paraît) a été intéressante. Découverte de nouveaux supports, un rapport aux élèves qui évolue aussi.

Mais une énorme frustration.

Il y a les élèves que e n’ai pas pu aider, accompagner. Et je n’aime pas ça. Quelque chose qui ressemble un peu à un enseignement « à deux vitesses », les hyperconnectés, avec leur matériel, leur espace… et ceux qui n’ont pas accès à cette technologie. Et qui forcément sont défavorisés.

Il y a enfin les projets que l’on n’a pas pu mener à terme, comme autant de jolis moments avortés. Le Sport Adapté, pourtant préparé toute l’année, la venue d’un auteur ami, le bonheur de dire la tirade des non merci, ou celle du nez…

Toutes ces choses que nous n’avons pas pu faire ensemble.

Alors, chers élèves, vous que je ne retrouverai peut-être pas à la rentrée, sachez que j’ai passé une belle année avec vous, et que je n’oublierai pas vos sourires… d’avant les masques.

Passez de bonnes vacances.

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Maigrir sans m’aigrir : 1 mois !

Un mois déjà…

Aujourd’hui, ce sont les vacances. Et elles sont les bienvenues. En effet, je suis un peu fatiguée depuis deux jours, avec une belle crampe au mollet hier. Bêtement, en regardant la télé… je me dis que c’est peut-être la cure qui « tire sur la couenne »… Comme à Koh-Lanta quand ils commencent à fatiguer J

Aujourd’hui, pour la première fois, j’ai eu envie de croquer un morceau de chocolat noir. Mais j’ai résisté.

Pas de wiifit aujourd’hui : repos. A propos, je crois que mon mii commence à changer de silhouette ! Il était temps.

Cet été, on reste en Normandie. Au programme : balades, kayak, longe-côte, natation… Peut-être un atelier zumba en bord de mer, sur la plage, c’est toujours sympa.

Un roman à finir, il faut que j’écrive absolument.

Bref, je ne devrais pas avoir le temps de m’ennuyer…

A demain…

 

 

 

 

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Une cagnotte pour OSYS

https://www.leetchi.com/fr/c/57XRENLr

Vous aussi, Vous pouvez aider OSYS en cliquant sur le lien ci-dessus.

Parce-que nous sommes tous concernés.

 

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OSYS

 

J’ai décidé d’offrir un espace à l’association OSYS sur ce site. je vous l’ai déjà présentée, il y a quelques jours de cela.

OSYS… c’est la contraction de Oui SYStématique.

Précisons que  OSYS est expérimental sur Bayeux et le Bessin. Précisons également que l’association n’est pas financée. Elle a donc besoin de nous tous.

Bientôt une cagnotte sera relayée sur ce site. Vous y trouvez aussi des témoignages, ou des appels au don : mobilier, vaisselle, électroménager qui permettront d’aménager des appartements d’urgence.

Parce que la vie n’est pas que littérature. Ou que parfois la réalité dépasse le pire des scenarii de polar, je suis heureuse d’offrir cet espace à cette cause si nécessaire.

Pour contacter l’association : osys.calvados@gmail.com

Ou alors leur page facebook : https://www.facebook.com/groups/3013589432094762/

 

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Maigrir sans m’aigrir J 26

La journée « attendue » de la rencontre avec la diététicienne. Discussion, pesée, tour de taille. Je ne savais pas trop à quoi m’attendre. Je savais que j’avais perdu (mes vêtements me le disent).

Résultat des courses : – 2 kilos, – 3 cm de tour de taille (c’est-à-dire – 5 en 4 semaine) et un IMC qui fond.

Pour le poids, je viens de franchir une véritable étape, psychologique mais pas seulement.

Bref, j’ai perdu 3,8 kg en un peu moins de 4 semaine. Même si je n’ai pas toujours tout respecté à la lettre (tomates +++, et le petit verre de vin que j’ai continué à boire…). Je vais essayer d’être plus scrupuleuse, ça vaut le coup quand même.

Pour les substituts, j’ai décidé de ne prendre que des sucrés, pour le dessert. Parce que là, trop chaud pour les soupes …

Les vacances arrivent, je vais pouvoir me remettre au sport plus régulièrement. Et peut-être que la silhouette de mon mii va-t-elle finir par évoluer ! En tout cas, cela fait très longtemps que je n’avais pas été aussi « légère ». OUF.

Voilà, je ne regrette pas une seconde de m’être lancée.

Nouveau RV dans 10 jours, ça fait peu. Objectif donc : 1 kilo.

A demain…

 

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Maigrir sans m’aigrir J + ???

          Rv chez la diététicienne après-demain. J’arrive donc à  J + 28. Tout va bien. Ce matin, une belle sortie de longe-côte, dans une eau à environ 17°, et sous le soleil. Et j’ai eu le plaisir de remarquer que je me sentais moins à l’étroit dans ma combi. Ah les combis de longe-côte, rien de tel pour mettre vos « formes » en valeur ! Un peu trop même… E tout cas, cela va faire du bien de retourner à l’eau régulièrement. Moralement, et physiquement.

Après la sortie : quelques huîtres et quelques étrilles.

Bon, quelques écarts ces derniers jours : je croyais que les tomates, c’était  volonté !!!! Mais non ! Zut ! Comme ça, sans rien, j’adore ça. Bon, je ferai gaffe.

Ah si… Mon mari m’a fait remarquer que j’avais « un peu perdu ». Alors pour que lui le dise…

Sinon côté régime, je ne ressens pas spécialement de frustration. Même si, là, tout de suite, j’ai un peu les crocs ! Mais la journée fut sportive. Il va falloir que j’apprenne à gérer les quantités. Je pense que je ne mange pas toujours assez.

Ce soir, ce sera, soupe RNPC, une omelette champignons. Voilà.

A demain…

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J +  je ne sais plus !

Rv chez la diététicienne après-demain. J’arrive donc à  J + 28. Tout va bien. Ce matin, une belle sortie de longe-côte, dans une eau à environ 17°, et sous le soleil. Et j’ai eu le plaisir de remarquer que je me sentais moins à l’étroit dans ma combi. Ah les combis de longe-côte, rien de tel pour mettre vos « formes » en valeur ! Un peu trop même… E tout cas, cela va faire du bien de retourner à l’eau régulièrement. Moralement, et physiquement.

Après la sortie : quelques huîtres et quelques étrilles.

Bon, quelques écarts ces derniers jours : je croyais que les tomates, c’était  volonté !!!! Mais non ! Zut ! Comme ça, sans rien, j’adore ça. Bon, je ferai gaffe.

Ah si… Mon mari m’a fait remarquer que j’avais « un peu perdu ». Alors pour que lui le dise…

Sinon côté régime, je ne ressens pas spécialement de frustration. Même si, là, tout de suite, j’ai un peu les crocs ! Mais la journée fut sportive. Il va falloir que j’apprenne à gérer les quantités. Je pense que je ne mange pas toujours assez.

Ce soir, ce sera, soupe RNPC, une omelette champignons. Voilà.

A demain…

Tout ça pour ça…

 

« Si je me suis trompé, en disant :
Je t’aime, je préfère avoir dit : je t’aime.
On ne me fera pas envier celui qui a eu raison sans aimer. »


Pas un jour sans une ligne – Philippe Léotard

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