Maigrir sans m’aigrir J 17

 

Une journée tranquille. Un barbec (brochettes de crevettes à l’ail, tomates, et entremet à la noix de coco), balades avec Lulu et une heure de sport. Madame la wiifit était contente. Du coup, moi aussi. Et plus de 13000 pas (et il reste encore une sortie chien). Oui, vraiment, si vous voulez maigrir : prenez un chien !

Encore un kilo d’envolé et un IMC qui… « fond ». Je suis contente. Pour le moment, rythme croisière de – 1kg / semaine, en gros. Je commence vraiment à me sentir mieux.

Sinon, je suis en pleine promo de mon bouquin, alors forcément, je suis un peu plus « statique ». Mais bientôt les vacances et la reprise d’un rythme soutenu au longe-côte. Ça va faire du bien et ça va brûler les calories !

A demain !

 

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Une journée tranquille. Un barbec (brochettes de crevettes à l’ail, tomates, et entremet à la noix de coco), balades avec Lulu et une heure de sport. Madame la wiifit était contente. Du coup, moi aussi. Et plus de 13000 pas (et il reste encore une sortie chien). Oui, vraiment, si vous voulez maigrir : prenez un chien !

Encore un kilo d’envolé et un IMC qui… « fond ». Je suis contente. Pour le moment, rythme croisière de – 1kg / semaine, en gros. Je commence vraiment à me sentir mieux.

Sinon, je suis en pleine promo de mon bouquin, alors forcément, je suis un peu plus « statique ». Mais bientôt les vacances et la reprise d’un rythme soutenu au longe-côte. Ça va faire du bien et ça va brûler les calories !

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