Maigrir sans m’aigrir J7

Pas grand-chose à raconter pour le moment…

Ce matin, j’ai travaillé sur la promo de mon bouquin. Pas facile de publier un livre quand on sort de confinement, que les salons sont annulés et que les librairies n’ont pas encore le feu vert pour les dédicaces…

D’ailleurs, et toc, je profite de ce support pour des nourritures… spirituelles.

 

Bref, il faut se montrer « inventif »… Pendant ce temps-là, je ne pense pas à manger !! D’ailleurs, je ne pense pas à manger.

Et puis, je suis contente parce que « intellectuellement », je ne suis pas raplapla. J’ai un roman à continuer (à terminer aussi) et cet été sera en partie consacré à l’écriture. Bref, j’ai besoin de garder les idées claires.

Bon revenons à nos… agneaux (au four, avec de l’ail et des tomates… ).

 

Ce matin, barre protéinée et café.

Ce midi, chili RNPC. Bon le goût, ça va. La texture me plaît moins. Faudra que je mette moins d’eau la prochaine fois. Et puis, ça manque un peu de haricots rouges quand même.

Cet aprem, promenade avec Lulu. Travail pour mes élèves à finir, heure sport…

A tout à l’heure…

Une heure et une balade plus tard (quelques 11000 pas)

Super bonne nouvelle : baisse notable de l’IMC ! Je passe de 29 à  moins de 28… En fait, cela fait 4 jours que la courbe est en baisse.  Hâte de me peser… Le 16.

Voilà, ce soir, ce sera blanc de poulet, sachet potage, légumes.

Bref, ça va super bien !

A demain…

 

 

 

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