Maigrir sans m’aigrir J8

 

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          Voilà une semaine pleine que je suis la phase 1. J’ai lu quelques témoignages hier, qui disaient avoir eu as mal de maux de tête et autres désagréments lors de ces premiers jours. Et bien, en ce qui me concerne, rien de tout cela . Il faut croire que je me déshabitue vite. Et ce n’est pas plus mal.

Nous sommes le 11, j’ai RV avec la diététicienne le 16 (mardi). Cela se rapproche.

Aujourd’hui, pas mal de boulot, essentiellement pour mes élèves, cours à préparer et visio.

J’ai quand même pris le temps d’aller marcher à la plage et je vais essayer de caser mon heure de gym.

Au menu :

Barre de céréales RNPC et café

Poulet / ratatouille / soupe poulet au curry

Ce soir, je ne sais pas encore.

Ah oui, le sachet de graines : une tuerie ! J’ai adoré !

Bon, à tout à l’heure…

Bon, en fin de compte, pas trop de sport car quelques petites douleurs dans le bas du dos. Evitons le lumbago.. ;

Un peu de marche avant la pluie. Voilà.

Ce soir ce sera omelette RNPC, ratatouille.

Et une bonne douche bien chaude pour soulager tout ça !

Bref, une journée moins dynamique mais bon…

Ah si quand même ! Quelqu’un m’a dit que j’avais maigri ! Et je ne l’avais même pas soudoyé ! Contente je suis !

A demain…

 

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